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春游踏青时要如何抗过敏

字号: 发表时间:2017-02-17来源:六六旅游网浏览量:130

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导读:有一句话说得好“一年之季在于春”。转眼春天已经来临,大多数人都会想要出门走走,因为春游对于身心健康是非常有益的。那么春游踏青要如何抗过敏呢?

  有一句话说得好“一年之季在于春”。转眼春天已经来临,大多数人都会想要出门走走,因为春游对于身心健康是非常有益的。那么春游踏青要如何抗过敏呢? 

  鸟语花香的春季是人们外出踏青的高发时期,但也是各种过敏症来袭的高发期。遭遇过敏,常会皮肤发痒,发红冒出小疙瘩,其实这是和飘浮在空气中的各种花粉?#24085;?#31867;的过敏源有关的,特别是那些属于过敏体质的朋友们,这一表象更加严重。今天小编就给您介绍一些应急的小偏方,助您游的高兴、玩的开心。
  春游时要如何抗过敏
  1、纱布+凉白开
  如果面部皮肤出现红斑、丘疹,并且感觉瘙痒、灼热,首先就应该停?#25925;褂孟?#38754;奶或者香皂等洗脸用品。
  用温水清?#26149;螅?#23558;干净纱布浸入晾凉的白开水中,?#33945;?#24067;来湿敷面部,纱布以6-8层为宜,可缓解症状。
 
 
  2、花椒水
  花椒25-30粒,用100毫升的开水闷泡4-6小时后装入干净的?#23380;?#20013;,皮肤出现瘙痒症状时以此水擦拭。
  花椒水有止痒作用,因花粉过敏?#26000;?#36731;微瘙痒后擦拭有一定效果。但是,花?#33452;?#26377;刺激作用,所以浓度不能高,如果是严重过敏,出现红?#23383;?#29366;则不能再擦拭了。
  3、蜂蜜+橄榄油
  如果郊游之后,面部出现皮肤发红,感觉紧绷不适或者出现脱屑时,一定注意不要使?#23391;?#38754;奶,而只是?#20204;?#27700;洗?#24120;?#36991;免过度清洁。
  在洗完脸之后,把蜂蜜与橄榄油按1:1调匀涂在脸上,就能马上缓解症状。
 
 
  春游踏青注意事项
  1、注意换季保暖
  春季“乍暖还寒”之时,天气变化无常,时冷时热,时风时雨。因此,最好提前取得旅游?#24247;?#22320;的气候资?#24076;?#20986;行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套。骑行登山,体力、热?#32943;?#32791;不同,要随时注意衣服的增减。春季天气多变,是感冒的多发季,这个时候运动会加重病情,所以应注意多休息,?#28909;?#24840;了再出游?#22303;丁?/div>
  2、预防花粉过敏
  春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源,最好先到医院进行检查,查出?#32422;?#30340;过敏源,如果没有进行过?#27807;?#30340;脱敏治疗,在选择的春游地点,应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口?#20581;?#40763;子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。
  3、?#20048;?#26118;虫叮咬
  春天是万物?#27492;?#30340;季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,?#24515;?#32622;之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制?#31890;凰?#27611;虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
  4、 击退春困烦恼
  “春困”是常有的感受,因此要避免过度劳累,春游时要量力而行,不要登高山走远路。冬季人们?#22839;?#27963;动较多,身体各器官的功能都处在一个?#31995;?#30340;水?#20581;?#32463;过?#33487;?#26679;一个运动“?#32479;?#26399;”,人体肌肉?#27801;冢?#20013;枢神经、内脏 系统的功能比?#37027;?#23395;降?#20572;?#38887;带较?#29627;?#23481;?#36164;?#20260;。因此,春季?#22303;?#39318;先要把握?#35782;?#30340;原则,以恢复人体机能为主要?#24247;模?#19981;能盲目?#38750;?#36816;动量。
  5 、时刻注意防晒
  春季万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想像?#24515;?#20040;温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别?#32654;?#27700;洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干?#33469;?#21475;,面部?#28796;?#30385;纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化?#20445;?#22240;旅行中很容易出汗,很容易引发毛?#24050;?#25110;化妆品感?#23613;?/div>
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